【水分の摂り方】猛暑にご用心。

便秘.comのヘッダー画像
HOME »管理者のコラム »【水分の摂り方】猛暑にご用心。


【水分の摂り方】猛暑にご用心。

仕事が終わっても、なかなか涼しくならないときがありますね。

そんな時、一杯のビールと行きたいところですが、あまりにも暑すぎると、水分の補給どころか、逆に脱水症状を起こしかねないため、注意が必要なのです。

注意しないとまずい飲み物は、何もビールだけではないのです。

このほかに注意しないとまずい飲み物は、日本酒,ワインなどのアルコール類,コーヒー,紅茶,緑茶などのカフェイン類です。

何故、上記の飲み物を飲んで脱水症状を起こすかというと、大きな理由は何といっても利尿作用を起こすためです。

水だと満腹になるのに、アルコール類をいくら飲んでも満腹になりにくい(※酒に強い方に限る。)のはこのためです。

最悪の場合は脱水症状を誘発し、便秘になることがあるのです。

寝る前の一杯はアルコール類ではなく、水に限ります。


突然の雨で驚いた人がいるのでは?

|ホームページTOPへ|

【ドライイチジク】初めて聞く! »

スポンサーリンク

便秘解消カテゴリ


便秘解消法


便秘総合案内


過去記事




運営者の概要メニュー

  

RSS配信


  

スポンサーリンク

ページのトップへ戻る