蒟蒻に含まれている水溶性食物繊維の"グルコマンナン"は人の消化酵素では分解できないため、消化されないまま腸に入り込み、腸内に長時間留まるのが特徴です。
腸壁を刺激して腸の蠕動運動を活発にし、便の水分を保持し、排便を促してくれますので便秘解消に効果的。
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こんにゃく
※注意：これらの内容は管理者が独自の視点で集めた情報で構成しています。便秘の原因は人それぞれにあたりますので、思い当たる理由がなければ医師の診察を受けてください。
