夏の夜は毎晩楽しみにしてらっしゃる方も多いビールのお供に出てくる『枝豆』は、 豆と野菜の両方の栄養素を持っている優れた健康食材。
枝豆は、大豆になる前の未成熟の状態で収穫されたもの。
「未成熟なら栄養も少ないのでは？」と思われがちですが、実は、未成熟だからこそ、大豆には無い栄養がたっぷり含まれているわけ。
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枝豆 
※注意：これらの内容は管理者が独自の視点で集めた情報で構成しています。便秘の原因は人それぞれにあたりますので、思い当たる理由がなければ医師の診察を受けてください。
