便秘の大きな原因の一つ"食物繊維不足"。食物繊維が不足すると、腸内で善玉菌の減少や消化吸収機能の低下など、腸内環境が悪化し、排便を阻害する。
※注意：これらの内容は管理者が独自の視点で集めた情報で構成しています。便秘の原因は人それぞれにあたりますので、思い当たる理由がなければ医師の診察を受けてください。
便秘の大きな原因の一つ"食物繊維不足"。食物繊維が不足すると、腸内で善玉菌の減少や消化吸収機能の低下など、腸内環境が悪化し、排便を阻害する。
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