便秘の大きな原因の一つ"運動不足"。体が運動不足になると腹筋が弱まり、腸（大腸）の蠕動運動も弱まりますので、便秘になりやすくなるのです。また運動不足が原因の便秘は弛緩性便秘といわれる。
※注意：これらの内容は管理者が独自の視点で集めた情報で構成しています。便秘の原因は人それぞれにあたりますので、思い当たる理由がなければ医師の診察を受けてください。
便秘の大きな原因の一つ"運動不足"。体が運動不足になると腹筋が弱まり、腸（大腸）の蠕動運動も弱まりますので、便秘になりやすくなるのです。また運動不足が原因の便秘は弛緩性便秘といわれる。
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