足の裏は手のひらと違い、皮が厚く刺激に鈍感なため自分の指や手のひらでマッサージすると指先が疲れるのが難点。
そこで、安価なツボ押しの棒や、ローラーを使うのがお勧めとか。
主に用いる方法として、フットリフレクソロジーがあります。
※注意：これらの内容は管理者が独自の視点で集めた情報で構成しています。便秘の原因は人それぞれにあたりますので、思い当たる理由がなければ医師の診察を受けてください。
足の裏は手のひらと違い、皮が厚く刺激に鈍感なため自分の指や手のひらでマッサージすると指先が疲れるのが難点。
そこで、安価なツボ押しの棒や、ローラーを使うのがお勧めとか。
主に用いる方法として、フットリフレクソロジーがあります。
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