アルカリ性のお腹は、便秘・肌荒れに始まり多くの病気を引き起こす。
そこで、酸性のおなかを作ってくれる善玉菌が必要である。
ヨーグルトには善玉菌である乳酸菌がたっぷり含まれているので、 悪玉菌を減らしてお腹の中の善玉菌を増やすことができる理想的な食品。
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ヨーグルト
※注意：これらの内容は管理者が独自の視点で集めた情報で構成しています。便秘の原因は人それぞれにあたりますので、思い当たる理由がなければ医師の診察を受けてください。
