1年を通じて手に入る野菜、カボチャ。
かぼちゃにはたっぷりの食物繊維が詰まっているのが特徴で、「内蔵型冷え性」の方にはうってつけの食材です。
また、カリウムが多めに含まれているのが特徴です。
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かぼちゃ 
※注意：これらの内容は管理者が独自の視点で集めた情報で構成しています。便秘の原因は人それぞれにあたりますので、思い当たる理由がなければ医師の診察を受けてください。
便秘解消にいいカボチャ
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